心の声

相変わらず毎日とっちらかってます。
ブログも、もうちょっと色々系統立てて
文章を書くべきだとは思うんですが、
とにかく今は日々を送るのに精一杯で
呟くようにしか書けない毎日です。

いつか落ち着いたらまとめていきたいと思ってます。

…いつかは、来るのか?

きっと来る。そう信じて。

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想いを吐き出す

不安と後悔しかない。
どうしたら良いのかわからない。
そんな正直な気持ちを隠すのは不安を膨らませるだけ。

私はここに書くことや、
親しい人に聞いてもらうことでだいぶ救われています。

想いをそのまま言える場所があることで、
自分の気持ちも整理できたりします。

心の中でぐるぐるして肥大化してしまわないように、
吐き出せる、愚痴れる場所は大事です。

キチンと目をそらさずに事実は受け止めなきゃいけないけど、
不必要に不安に思うのは精神的にキツくなるだけ。
悩んでいるときは、うっかりすると不安のフィルターで事実の大きさを大きくしてしまいがちです。

ありのままの事実を受け止めて、
出来ることをやっていく。
自分でどうにもならないことまで考えても仕方ない。

シンプルだけど難しい、
とても大事なことかもしれません。

それに気づかせてくれる人や、場所がある私は
とても恵まれているのだな、と
今日は本当に思いました。

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